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영유아 스마트폰·미디어 사용

결론

섹션 제목: “결론”

만 3세 이전 아이에게 스마트폰이 끼치는 영향은 매우 크며, 좌우 뇌 발달·사회성·정서 발달·인지 학습 능력·성장에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 스마트폰이 아이를 달래는 유일한 수단이 되어서는 안 됩니다.

먼저 확인

섹션 제목: “먼저 확인”
  • 아이의 월령 (18개월 미만 / 2세 이하 / 2-5세)
  • 현재 하루 미디어 시청 시간
  • 아이가 미디어 없이는 진정하지 못하는 상태인지
  • 시청 콘텐츠의 내용을 부모가 확인했는지

정상 범위

섹션 제목: “정상 범위”
연령권장 시청 시간 (미국소아과학회 기준)
18개월 미만영상통화 제외 미디어 노출 금지
만 2세 이하부모가 확인한 콘텐츠를 함께 시청 (혼자 시청 금지)
2-5세하루 1시간 이내
전 연령1회 시청 시간 20분 이내 (어릴수록 더 짧게)

집에서 할 일

섹션 제목: “집에서 할 일”
  1. 18개월 미만: 영상통화를 제외한 동영상 등 미디어에 노출되지 않게 한다.
  2. 만 2세 이하: 부모가 먼저 콘텐츠 내용을 확인한 후 아이와 함께 시청한다.
  3. 2-5세: 하루 1시간 이내 시청하고, 부모가 함께 보며 내용을 설명한다.
  4. 1회 시청 시간은 20분을 넘기지 않는다.
  5. 모래 시계 등 시각적 도구를 활용해 아이와 시청 시간을 약속한다.
  6. 아이가 시청하는 동영상과 앱을 꾸준히 모니터링한다.
  7. 식사 시간, 부모와 놀이 시간, 침실에서는 미디어를 이용하지 않는다.
  8. 잠들기 1시간 전부터 미디어 시청을 금한다.
  9. 사용하지 않는 동안 TV나 미디어 재생 장치를 꺼둔다.
  10. 아이와 노는 시간에는 스마트폰을 **‘방해금지 모드’**로 설정한다.

병원 상담 기준

섹션 제목: “병원 상담 기준”
  • 아이가 미디어 시청 없이는 진정하지 못하는 상태일 때 (당분간 시청 완전 금지 고려)
  • 잠들기 어려워하거나 자다가 자주 깨는 등 수면 문제가 있을 때

하면 안 되는 것

섹션 제목: “하면 안 되는 것”
  • 스마트폰을 아이를 달래는 유일한 수단으로 사용하는 것
  • 아이 혼자 미디어를 시청하게 하는 것 (만 2세 이하)
  • 빠른 진행, 폭력적 내용, 눈길을 끄는 효과가 많은 앱·동영상을 보여주는 것
  • 아이와 놀이하는 동안 TV를 “그냥” 켜놓는 것
  • 새로운 미디어 이용을 서두르는 것 (늦게 접해도 금방 익숙해짐)

출처

섹션 제목: “출처”